Yến sào làm đẹp da cho chị em phụ nữ

Yến sào làm đẹp da cho chị em phụ nữ
Rate this post

Ăn yến đẹp da là cách làm đẹp an toàn đang được nhiều chị em yêu thích. Bạn có biết, yến sào từ lâu đã trở thành thực phẩm bổ dưỡng đối với mọi người. Những lợi ích phong phú của yến sào khiến người dùng không khỏi hứng thú. Bên cạnh việc tăng cường sức khỏe cũng như sức đề kháng cơ thể, bạn có biết một công dụng khác không kém phần thú vị đối với chị em phụ nữ, chính là ăn yến đẹp da. Nếu bạn không tin, hãy tìm hiểu bài viết sau nhé. 

Yến sào làm đẹp da cho chị em phụ nữ

Ảnh 1. Ăn yến đẹp da- sự lựa chọn thông thái của phái đẹp

Ăn yến đẹp gia giúp chống lão hóa

Tại sao ăn yến đẹp da? Vì trong yến sào có có khoảng mười tám loại amino axit, trong đó có chứa một hàm lượng không nhỏ proline vô cùng hiệu quả trong việc hồi phục các nhóm cơ, các mô cũng như da. Đây là yếu tố cơ bản nhất đối với quá trình làm đẹp da.

Trong yến sào còn có chất Threonine- đây là chất hình thành elastin, collagen có tác dụng phòng chống tình trạng lão hóa da, giúp duy trì làn da tươi trẻ và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em.

Ăn yến đẹp da giúp trị mụn nhọt

Yến sào làm đẹp da cho chị em phụ nữ

Ảnh 2. Ăn yến đẹp da giúp trị mụn nhọt

Yến sào có nhiều công dụng hữu ích đối với làn da phụ nữ. Trong đó có công dụng trị mụn nhọt hữu hiệu. Mụn nhọt vốn là kẻ thù của phụ nữ. Mụn nhọt gây tác động không nhỏ tới khuôn mặt phái đẹp, khiến cho chị em mất đi sự tự tin. Nguyên nhân gây mụn có thể do gan nóng, thức khuya thường xuyên, mồ hôi tiết ra nhiều làm bít tắc lỗ chân lông hay nhiễm khuẩn,…

Để điều trị và phòng ngừa mụn nhọt có không ít biện pháp khác nhau như vệ sinh da mặt, đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung nhiều rau xanh và thực phẩm mát. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng yến sào để điều trị mụn nhọt. Vì yến sào có thể giúp giảm mụn nhọt và giải nhiệt rất tốt. Không những có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung chất dinh dưỡng mà yến sào còn giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Trong yến sào có đồng, crom, kẽm mặc dù hàm lượng không nhiều nhưng nó đóng vai trò giúp giải nhiệt và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó có thể giảm mụn nhọt hay rôm sảy hiệu quả. Vì vậy, bạn nên ăn yến đẹp da.

Ăn yến đẹp da, giúp đẩy lùi tàn nhang, vết nhăn, nám

Yến sào làm đẹp da cho chị em phụ nữ

Ảnh 3. Ăn yến đẹp da, giúp đẩy lùi tàn nhang, vết nhăn, nám

Nếu bạn ăn yến sào thường xuyên 10gram mỗi ngày sẽ có thể cải thiện làn da đáng kể như sẽ ít bị nổi mụn hay mờ tàn nhang, không còn vết nám. Thay vì một làn da kém sức sống, chắc chắn rằng, bạn sẽ sở hữu một làn da trắng hồng, láng mịn và đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Những món ăn đẹp da từ yến chị em nên dùng

Yến sào thịt cua và bí đỏ

Nguyên liệu món yến sào thịt cua và bí đỏ

Món ăn hấp dẫn này gồm rất nhiều nguyên liệu bổ dưỡng, có lợi đối với làn da của chị em. Các nguyên liệu cơ bản có thể kể đến như: 100g yến đã sơ chế; 60g thịt cua; 280g bí đỏ; 300ml nước dùng gà; 1 lát gừng; 1 lòng trắng trứng gà; 50g thịt dăm bông; rau mùi; 1 thìa cà phê bột ngô; 1/3 thìa cà phê muối.

Cách thực hiện món yến sào thịt cua và bí đỏ

Ăn yến đẹp da với thịt cua bí đỏ rất hấp dẫn nhưng cách làm lại khá đơn giản. Chị em hoàn toàn có thể ăn yến sào đẹp tại nhà. Trước tiên, ban cần làm sạch bí đỏ bằng cách gọt sạch, bỏ ruột rồi thái nhỏ. Khi đun nước đã sôi, bạn cho gừng và bí vào nấu cùng khoảng mười phút để bí mềm. Kế đó, bạn xay nhuyễn bí xanh rồi cho yến (đã sơ chế) cùng bí xanh vào nồi đun. Tiếp theo, cho thịt cua và dăm bông vào khuấy đều. Sau đó, bạn hãy trộn bột ngô vào nước dùng gà rồi cho vào hỗn hợp bí một cách từ từ để tạo độ đặc sánh. Cuối cùng, cho lòng trắng trứng gà và muối vào, khuấy đều rồi cho ra bát. Như vây, đã hoàn thành món yến sào thịt cua bí đỏ. Chị em có thể ăn yến đẹp da ngay tại nhà.

Ăn yến đẹp da với món yến sào đu đủ

Nguyên liệu

Yến sào đu đủ cũng là một món ngon, giúp chị em ăn yến đẹp da. Với món ăn này chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản như 10g yến khô, 1 trái đu đủ và 20g đường phèn.

Yến sào làm đẹp da cho chị em phụ nữ

Ảnh 4. Ăn yến đẹp da với món yến sào đu đủ

Cách chế biến yến sào đu đủ

Chế biến món yến sào đu đủ rất đơn giản. Bạn ngâm yến trong nước khoảng 4 tiếng rồi làm sạch. Đu đủ bạn bỏ phần ruột. Cuối cùng, bạn cho yến cùng đường phèn và một ít nước vào trong trái đu đủ. Sau đó đút lò tiềm độ 30 phút. Như vậy, bạn đã thành công với món yến sào đu đủ rất nhiều dinh dưỡng và lạ miệng.

Món súp yến sào chim câu non

Nguyên liệu

Chắc chắn, món súp yến sào chim câu non sẽ thu hút được nhiều tín đồ ẩm thực bởi sự hấp dẫn mà nó mang lại. Với món ăn này, cần có những nguyên liệu cơ bản sau: 60gr yến tươi (hay 10g yến khô) đã qua sơ chế; 1 con chim câu non; 100g thịt heo nạc; 60g hạt sen; 1/4 miếng vỏ quýt khô; bột nêm; 8 ly nước sôi.

Cách thực hiện món súp yến bồ câu non

Để chế biến được món súp yến bồ câu non, trước hết, bạn cần ngâm vỏ quýt khô vào nước rồi gỡ lớp màng xốp phía trong. Tiếp đó, bạn rửa sạch hạt sen và cũng ngâm nước độ 30 phút. Với chim câu, cần được lấy ruột và rửa sạch rồi luộc sơ để ráo nước. Kế tiếp, bạn cho chim câu, hạt sen, thịt nạc vào nồi hấp, đổ nước sôi và đậy nắp để hầm khoảng 2 tiếng rưỡi. Sau đó, bạn cho tiếp yến vào hầm thêm 10 phút. Cuối cùng nêm nếm vừa phải và bắt đầu ăn yến đẹp da thôi nào!

Những món ăn trên đều rất đơn giản, chị em có thể thực hiện dễ dàng để có thể ăn yến đẹp da ngay tại nhà. Muốn sở hữu một làn da đẹp giờ đây không còn khó khăn, chỉ cần chăm chỉ sử dụng yến sào, chắc chắn bạn sẽ sở hữu một làn da đẹp đáng mong đợi.

Trên đây là những thông tin hữu ích về yến sào với những công dụng phong phú giúp chị em cải thiện làn da. Chắc chắn, thực phẩm bổ dưỡng này sẽ không làm bạn thất vọng. Nếu bạn đang loay hoay chưa biết sử dụng thực phẩm bổ dưỡng nào, hãy ăn yến đẹp da ngay nhé. Chúc bạn sớm sở hữu làn da láng mịn cùng yến sào!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *